Точка кипіння
/Точка кипіння/Точка кипіння: шлях до автентичності
Трансформаційний тренінг із публічних виступів.
Для тих, хто хоче не просто “красиво говорити”, а проявляти свою автентичність, харизму та сміливість бути собою і доносити своє бачення.
- Власники бізнесу та топ менеджери
- Експерти та коучі
- Контент-креатори та блогери
- Усі, хто виступає, проводить переговори, виходить у сторіс чи на сцену, презентує, надихає, веде за собою
- Хто хоче почуватися впевнено - у виступах, переговорах, спілкуванні
- Хто розвиває особистий бренд через публічність, але постійно відкладає
- Хто хоче переконувати та викликати довіру
- Хто хоче говорити вільно — без страху осуду, провалу чи сорому
- Впевненість і свободу самовираження у виступах і відео
- Вміння доносити та захищати свої ідеї
- Сміливість бути собою перед іншими
- Внутрішню опору та цілісність на сцені і у спілкуванні
- Тривалість5 тижнів, 1 раз на тиждень (неділя, з 11:30 до 16:00)
- Кількість учасниківЖива група до 15 осіб
- ДодатковоДомашні завдання та відео-лекції, доступ до ком’юніті
- Де проходитьВаршава
Градуйована експозиція
Моя риторика побудована за принципом градуйованої експозиції - поступовим зіштовхуванням з усіма базовими соціальними страхами, які заважають впевнено і автентично проявлятись на публіці:
- страх критики
- страх оцінки
- страх невдачі
- страх перед авторитетами
- страх відторгнення
- страх конфлікту
Ми не тільки вчимось виступати та аргументувати. Ми працюємо з масками, що приховують живу особистість, розбираємо та прибираємо ваші деструктивні поведінкові автоматизми, обмежуючі установки та страхи.
Рефлексія, обговорення теорії, концепцій та нових знань, які група отримає для самостійного вивичення поза заняттям. Теорії дуже мало але вона важлива.
Авторські трансформаційні практики. Мої авторські групові вправи, які поетапно дають вам прожити і зіштовхнутись з вашими страхами і блоками, які заважають проявлятись і бути собою. (наприклад вправа “Антипрезентація” де потрібно вийти і перед всіма розказати про себе соромні та “негативні” факти, які ви зазвичай приховуєте у спілкуванні.
Група голосуванням обирає одну з 4 тем. 20 хвилин на підготовку - і кожен виходить з власним виступом. Завдання аудиторії — завалити спікера емоційними, деструктивними та незручними запитаннями. Це потрібно для того, щоб людина в стресовій обстановці усвідомила свої захисні реакції та неусвідомлювані патерни.
Виступ знімається на відео. Після виступу - розбір кожного учасника від Євгена, рефлексія та фідбек від інших учасників. Фідбек прямий, чесний, часто болючий. Але саме це дає результат.
- Бути впевненим і вільним на сцені.
- Слухати й чути. Усвідомлено.
- Аргументувати чітко і по суті.
- Утримувати увагу.
- Говорити від себе справжнього, а не з ролей і масок.
- Відповідати на складні запитання спокійно і щиро.
- Формувати впевнену мову тіла.
- Впевнено говорити без серйозної підготовки.
- Не дозволяти страху керувати собою.
Структура виступу
- Вивчаємо фреймворки побудови виступу
- Розглядаємо види аргументації
- Вивчаємо автоматизми та внутрішні установки, які заважають виступати вільно
- Робимо авторську вправу на вихід із автоматизмів
- Виступаємо на камеру та розбираємо виступ
Невербальна комунікація
- Авторська практика на проживання неідеальності
- Авторська практика для тренування зорового контакту
- Відпрацьовуємо жести та впевнену мову тіла
- Виступаємо на камеру та робимо розбір виступів
Презентація проєкту
- Вчимося не боятися осоромитися
- Вчимося виходити з автоматизмів і масок
- Вивчаємо структуру побудови презентації проєкту
- Виступаємо на камеру та робимо розбір виступів
Сторітелінг
- Вчимося розповідати захоплюючі історії по “піраміді Фрейтага”
- Зіштовхуємо кожного з його особистими соціальними страхами та блоками
- Вчимось “нереагуванню” на критику та деструктив
- Виступаємо на камеру та робимо розбір виступів
Фінальне заняття
- Авторська вправа на відкритість і проявленість
- Авторська вправа на стресостійкість і рефлексію
- Виступаємо з темою та отримуємо фінальний фідбек
- Вручаємо номінації та сертифікати учасникам
Популярні запитання
Так. Якщо ви спілкуєтеся з людьми, ведете переговори, записуєте рілз - цей тренінг вам потрібен. Точка кипіння не лише про сцену. Це про вміння виражати себе в будь-якій комунікації.
Так, великою мірою цей тренінг і психологічний, і навіть філософський. Адже більшість людей у світі вміє говорити і висловлювати думки але та ж більшість не може цього зробити на сцені, переконливо и вільно.
Ми створюємо безпечне середовище, де можна прожити й переписати старі сценарії. Учасники часто називають це «трансформацією через виступи.
Тоді цей тренінг тим більше вам потрібен. Це безпечний простір в якому ви зможете прожити свій найбільший страх, щоб він більше вами не керував.
Тому що цей тренінг зламає ваші звичні уявлення про себе і своє спілкування зі світом взагалі. Навчитесь бути живими, переконливими, у гарному сенсі зухвалими. Це тренінг не лише для початківців - тут ростуть навіть досвідчені.
Самопрезентації та антиперезентації, виступи і сторітелінг, провокації, рольові ігри, імпровізації, крики, робота з масками та внутрішнім критиком.
Це не лекції, а інтенсивна практика. Часто буде складно і стресово, але саме тому глибоко трансформаційно.
Це не перешкода. Навпаки, саме інтроверти часто роблять найпотужніші прориви, бо в них є глибина і простір для зростання. Коли вони дозволяють собі проявлятись, це справляє сильне враження
Запитайте себе:
Мене влаштовує бути в тіні все життя? Мовчати, коли є що сказати? Ховатися за логотипом своєї компанії замість того, щоб стати обличчям бренду?
Якщо хоча б на одне запитання ви відповіли «ні» — вам сюди.
Рекомендації
Точка кипіння
Точка кипіння
Точка кипіння
Точка кипіння
Точка кипіння
Точка кипіння
Точка кипіння
Точка кипіння